Кальций (ca) — здоровые кости

Здравствуйте дорогие друзья и посетители моего блога!

За всю историю человечества остеопороз постоянно преследует людей, но вылечить это заболевание врачам так и не удается, и даже невозможно. Женщины болеют в шесть раз чаще, чем мужчины.

Кальций (ca) - здоровые кости

Заболевание не заразное, но врачи считают его безмолвной эпидемией и сваливают всю вину на кальций, на его обмен в организме, объясняя это тем, что процесс обновления костной ткани идет постоянно: кости разрушаются и восстанавливаются одновременно. А вот почему процесс останавливается, они не знают.

Кальций вселяется в человека в момент его зачатия и начинает свою бурную работу до последней минуты жизни человека.. Концентрация кальция в организме превышает содержание всех остальных микроэлементов и составляет 2% от веса тела и почти весь находится в костях, но 1% кальция находится в крови. Эта величина постоянная.

Как только в крови, кальция становится меньше, он поступает в кровь из костей. Дефицит кальция в организме приводит к печальным последствиям, и многие врачи забили тревогу.

Прием кальция от 800 до 1200 мг. для взрослых — это суточная доза, а у беременных и кормящих женщин больше.

Сейчас остеопороз очень помолодел до 35 лет, но и этот рубеж оказался не последним и теперь встречается у 17-18 летних юношей и девушек. Особенно обидно, что встречаются дети с заболеванием остеопороза от восьми до десяти лет. Но это те дети, которые уходят из дома, бродяжничают, живут по подвалам и чердакам.

Как много женщин и мужчин жалуются на судороги и боли в мышцах, на боли в руках и ногах, пояснице. Проблемы с коленями – это одно из самых распространенных заболеваний.

Ноги являются частью опорно-двигательн6ой системы организма, которая подвержена износу, травмам, вывихам и воспалениям. Воспаление сустава называется артритом. Существует три разновидности артрита: артрит, артроз и полиартрит.

Беда людям, у которых проблемы с суставами. При решении этих проблем нужно сначала определить причину, которая их вызвала. Если сустав опух, горячий на ощупь, возникает резкая боль, и он покраснел, то, скорее всего у человека артрит, вызванный каким-то возбудителем, например стрептококком.

Если в этот процесс вовлекаются множественные суставы, то это – полиартрит, а если есть деформация суставов, нарушение подвижности, то это, скорее всего артроз.

Одной из причин остеопороза является недостаток кальция.

Для эффективного усвоения кальция необходим витамин D3, Для лучшего всасывания кальция необходим магний, а для усвоения – фосфор, также необходимы железо, марганец.

Употреблять кальций лучше в темное время суток и после легкой еды. Еще необходимо знать, что бывает передозировка кальция, но это бывает редко, так как избыток кальция поступившего с пищей, выводится из организма естественным путем.

Самое главное изменить свой образ мыслей, питание, принимать витамины, минералы, биодобавки, а от врачей вы услышите только о безнадежности избавиться от этого заболевания, и на короткое время получите обезболивающие лекарства и все.

В следующий раз мы продолжим разговор о веществах необходимых нашему организму.

One Response to “Кальций (ca) — здоровые кости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *