Полезные напитки современности

Полезные напитки современности

Все мы из вас знаем, что наше тело на 70% состоит из жидкости, поэтому путь к красоте и молодости зависит от водно-солевого обмена в организме, можно перефразировать одно выражениеи на деле получить новую фразу: «Ты то, что ты пьешь»!

Существует список напитков, которые дарят молодость, о некоторых я уже писала в своей статье, поэтому продолжаю тему.
Напомню, что пить напитки нужно через час после приема пищи, потому как все вещества лучше усваиваются и приносят намного больше пользы.

Зеленый чай.

Замените кофе, который вы выпиваете каждый день чашечкой зеленого чая. Его нужно пить от трех до пяти раз в день, с каждой выпитой чашкой ваш организм теряет 80 калорий притом, что с вашей стороны нет никаких усилий. Зеленый чай запивайте тяжелые блюда, так вы сможете нейтрализовать жиры, которые попали в организм.

Чай каркаде.

Самый полезный напиток из цветков гибискуса, а именно чай каркаде. В нем содержаться вещества, которые очищают организм от ненужных продуктов обмена и способны улучшать метаболизм. Не выбрасывайте заварку, ведь в листьях и лепестках гибискуса находятся вещества, которые выводят токсины.

Кефир.

Благодаря молочным продуктам в организме вырабатывается кальцитриоловый гормон, он способен сжигать жиры. В качестве разгрузочного продукта два раза в месяц используйте кефир, выпивайте в день полтора литра кисломолочного напитка и больше ничего. Можно ввести его в свое ежедневное меню, добавляйте к нему мелко нарезанную зелень и огурцы.

Нет голосов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *