Уход за ногами для здоровья и красоты

Наши ноги требуют регулярного и ежедневного ухода.

Уход за ногами для здоровья и красоты

Ты ведь хочешь, чтоб твои ноги были здоровыми и красивыми? Да! Ты можешь этого с помощью народной косметологии.

Если твоя кожа на пятках и коленях шелушится, появились трещины и зуд, тебе необходимо предпринять профилактические меры. Для профилактики можно использовать различные ванночки для ног:

— ванночки делай каждую неделю, желательно дважды. Они не должны быть слишком холодными или горячими. Процедура длится от 20 до 30 минут. После каждой ванночки обрабатывай размягченную кожу пилочкой для педикюра и смажь кремом;

— делай теплые ванночки с добавлением соли. В мисочку с теплой водой добавь немного морской или обычной соли, подержи свои ножки в этой воде двадцать минут. Кстати, еще можешь добавить в ванночку немного ароматического масла;

— используй контрастные ванночки с добавлением соли. Подержи ноги в тепленькой подсоленной воде. При этом массируй кожу ступней. После ванночки подставь ноги под прохладный душ на несколько минут, а затем еще раз опусти в теплую воду. Обязательно после процедуры смазывай сои ножки жирным кремом или массажным маслом, надень носочки (хлопчатобумажные). Процедуру можешь проделывать через день;

— делай теплые ванночки с добавлением трав. Заранее приготовь настой из трав. Травы можешь использовать разные, например, шалфей, лаванду или хвощ. Отвар добавляй в воду для ванночки;

Уход за ногами для здоровья и красоты

— используй молочную ванночку: добавь в воду немного молока. После ванночки разотри стопы кусочками лимона;

— используй для ванночки календулу. Календула дезинфицирует кожу с трещинами и предотвращает грибковые заболевания.

Бороться с жесткой кожей на пятках можно с помощью ванночек и очищения кожи пяток с применением солей (морской или обыкновенной), молотых косточек фруктов и ягод. Если на ступнях кожа стала сухой, применяй нежный пилинг. Для пилинга приготовь теплую ванну, добавь 7 капель масла лаванды и лимона, сливки – 2 ст. ложки. После процедуры вотри массажными движениями в кожу стоп сок из одного лимона. После чего ты спокойно можешь снять огрубевшую кожу с пяток и с области вокруг ногтей. В заключение смазывай ноги кремом.

Если на пятках появились трещинки, воспользуйся компрессами из яблочного пюре: 2 стакана молока вскипяти, положи в него 2 яблока, провари, затем яблоко вытащи, сними с него кожицу и удали серединку, а оставшуюся мякоть разомни до кашицы; в кашицу добавь касторовое масло – 4 капли. На пятки положи кашицу, оберни полотенцем и полежи в спокойствии 30 минут. Обязательно смазывай кремом после процедуры свои пяточки. Компресс делай пока не заживут трещинки. Кстати, яблочный компресс не только заживляет ранки, но и отлично снимают усталость, которая накопилась за целый день.

One Response to “Уход за ногами для здоровья и красоты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *