Польза и вред турецкой бани хамам

Многие очень любят попариться в баньке, провести время с друзьями.Польза и вред турецкой бани хамам Бани издавна считаются полезными для организма. Сегодня речь пойдет о турецкой бане хамам.

Поход в турецкую баню хамам – это истинное удовольствие. Вы можете окунуться в атмосферу непринужденности, и ощутить все прелести турецкого массажа. Прибыв в Турцию на отдых, нельзя не насладиться прелестью турецкой бани.

Турецкий Хамам – это не просто баня, это особая философия

Однако стоит рассказать немного об ее происхождении. Считается, что банную культуру турки перенимали от арабов, которые, в свою очередь, переняли ее от римлян. Распространение банной культуры было одновременно с распространением и развитием религии ислам. Хамам является последователем римских терм. Отличительная черта хамама – щадящий температура – 35 – 50 градусов, с влажностью воздуха 100 %.Именно в этом теплом паре и заключается секрет настоящей турецкой бани хамам.

Позже, хамамы появились и в Константинополе, и банная культура стремительно стала распространяться по все мусульманским странам. Так как на Востоке очень жаркий климат, посещение бань уберегало арабов от появления различных болезней. Мужская и женская бани располагались рядом, но устройство имело один источник тепла и пара, однако полностью отделены друг от друга. Для восточных женщин поход в баню был особым ритуалом. Хамам был особенно популярен среди женского населения: женщины могли провести там весь день. Они пили кофе, разговаривали, обсуждали мужей, а свекрови присматривались будущим невесткам (подбирали жен свои сыновьям). Невесты в хамаме приготавливались к свадьбе.

Естественно внутреннее убранство бань было роскошным. Поход в баню был обязательным, так как считалось, что жар повышает плодовитость, а для молодой религии необходимо было увеличение численности верующих. После начала развиваться особая философия «хамам» со своими традициями и обрядами.

Говоря о современном хамаме, убранство бань также имеет роскошный вид. Стены выложены мозаикой, и в отличие от русской бани или финской сауны, вся баня выложена плиткой.

Сегодня хамам можно найти в каждой деревне Турции. Впервые в старой Европе турецкие бани появились в таких странах как Германия, Англия, и в Америке в начале девятнадцатого века.

О современных банных процедурах в хамаме

Сначала человек входит в «холодную комнату» (раздевальня), температура в которой уже приближена к 30 градусам, чтоб посетитель привык к температуре. В этой комнате раздеваются, и обвязываются полотенцем у груди. Кстати, о полотенцах, они в хамаме не обычные, а имеет своеобразный рисунок. Они либо полосатые, либо в клеточку. На ноги обуваются специальные тапочки с деревянной подошвой.

При входе в «горячую комнату» (парную) банщик окатывает горячей водой, и потом начинает скрести тело. При этом снимаются все частицы омертвевшей кожи, даже между пальцами ног и рук. После процедуры очищения, банщик намыливает тело мылом, либо шампунем, при желании может сделать массаж всего тела. Массаж делается от шеи, до кончиков пальцев ног. Хорошо разминается все тело, уделяя внимание мышцам ног и ступням, так как именно эти части тела сильно напряжены ежедневно. После такого массажа, восстанавливаются силы. Массаж помогает снять стресс и усталость, как эмоциональную, так и физическую.

Когда массаж окончен, банщик переворачивает посетителя, и хорошо омывает от остатков мыла и шампуня. Потом обдает чистой водой и банные процедуры заканчиваются. Посетителю дают новое чистое полотенце, и отправляют его в «холодную комнату». Там можно прийти в себя, расслабиться после ритуала хамам, выпить чай, чашечку кофе и побеседовать с другими посетителями хамама.

После процедуры купания кожа ярко-розового цвета, очень гладкая и нежная. Настроение спокойствия и умиротворения гарантировано.

Польза и вред турецкой бани хамам

Говоря о хамаме, стоит сказать и о медицинских показаниях, когда сами врачи советуют посетить турецкую баню. При таких заболеваниях как радикулиты, боли в позвоночнике, болезни суставов, артриты, неврозы.

Польза хамама заключается в: выведении шлаков и токсинов из организма; очищении, восстановлении и подтягиванию кожи; улучшении кровообращения; ускоряет выздоровление при бронхитах, и заболеваниях дыхательных путей; улучшает состояние при радикулитах, остеохандрозах, снимает усталость, нервное напряжение, благотворно влияет на сон. Противопоказан хамам при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, варикозных воспалениях вен, тяжелом виде бронхиальной астмы, эпилепсии, онкологических заболеваниях и воспалительных процессах происходящих во внутренних органах.

Стоит помнить, если Вы перегрелись на солнышке, то посещение турецкой бани хамам может стать большой ошибкой.

Польза и вред турецкой бани хамам
4.5 (90%) Проголосовало 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *