Рубрика: Здоровье

Как подтянуть живот в домашних условиях

Как подтянуть живот в домашних условиях

То, что плоский животик является ключевым элементом красивой фигуры неоспоримый факт. Именно о нем мечтает большинство наших женщин. Наверное, поэтому информации о том, как убрать жир с живота более

Читать далее

Жиры для похудения

Жиры для похудения

Не смотря на то, что многие диетологи предлагают исключить из рациона жиры для нормализации массы тела, специалисты по питанию твердят о необходимости сбалансированного питания.

Читать далее

Формирование здорового образа жизни, секреты правильного питания

Формирование здорового образа жизни, секреты правильного питания

Правильное питание – первый шаг навстречу здоровью.

10 правил правильного питания или привычки здорового человека

– Питание должно быть разнообразным и полезным

– Кушать нужно

Читать далее

За кого мы едим?

За кого мы едим?

Здравствуйте дорогие друзья, сегодня я расскажу Вам о методе «Семейных расстановок по Берту Хеллингеру».

Впервые об этом методе групповой терапии, я услышала примерно

Читать далее

Ягоды асаи (плюсы и минусы ягод асаи)

Ягоды асаи (плюсы и минусы ягод асаи)

По вкусу ягода асаи напоминает шоколад и красное вино. Это ягода – суперпродукт, который поможет тебе оставаться энергичной и бодрой.

Ты можешь использовать ягоды асаи как дополнение

Читать далее

Силовая тренировка для похудения

Силовая тренировка для похудения

Начав худеть, многие пренебрегают силовыми тренировками. А зря! Они помогают выстроить правильный обмен веществ и как можно дольше оставаться стройной.

Силовая тренировка для похудения

Интенсивная

Читать далее

Упражнения для плоского живота

Упражнения для плоского живота

Упражнения для плоского живота

Кто не хочет иметь плоский, подтянутый животик? Многие верят, что добиться этого можно лишь выполняя простые «скручивания», но это лишь часть решения.

Читать далее

Питание организма

Питание должно быть разумным. «Да-да, конечно, знаю!» — скажете вы.

Питание организма

И в быстром беге жизни опять пропустите этот призыв врачей и диетологов: «Просто сейчас очень занята. Вот разберу

Читать далее

Пить или не пить воду после еды

Пить или не пить воду после еды

«Не пейте никакой жидкости после еды в течение 2 часов!»

Кто из вас не слышал подобного призыва? «Целители» объясняют это следующим образом : Дескать, любая жидкость принятая во время

Читать далее

Пересмотрите роли в семье

Очень часто бывает так, что женщина в семье занимает доминирующую роль.

Пересмотрите роли в семье

В наше время такое положение вещей никого не удивляет. Только в этом случае хрупкая девушка рискует превратиться в дородную

Читать далее