Рубрика: Здоровье

Ох уж эти вкусности и вкусняшки…

Каждый человек, который хоть раз сидел на диете, начинал с того, что исключал вкусности из рациона.

Ох уж эти вкусности и вкусняшки…

В социуме крепко закрепилось мнение, что именно

Читать далее

Может ли организм сам сжигать жир?

Может ли организм сам сжигать жир?

Многие ради избавления от лишнего веса способны идти на колоссальные жертвы. А ведь есть методы, которые помогут избавиться от ненужного веса, при этом

Читать далее

Монодиеты – как быстро и эффективно похудеть к празднику

Одними из самых популярных являются так называемые монодиеты.

Монодиеты - как быстро и эффективно похудеть к празднику

Такой своей популярностью они обязаны во-первых, эффективности, а во-вторых, быстродействию. Действительно, если Вам нужно срочно

Читать далее

Мифы о похудании

Все мы знаем, что фрукты и ягоды полезны для здоровья.

Мифы о похудании

Фрукты и ягоды должны составлять неотъемлемую часть нашего рациона. Потреблять их можно не только в свежем виде,

Читать далее

Кефирная диета для похудения

Кефирная диета для похудения

Переев однажды, ты не прибавишь несколько лишних килограммов, наш организм не способен быстро привыкнуть к большому поступлению пищи. Главное, чтобы меню праздничного застолья

Читать далее

Как заставить себя заниматься спортом?

Как заставить себя заниматься спортом?

Тебе лень заниматься в спортзале больше месяца? Трудно заставить себя пойти на утреннюю пробежку? Самое сложное в борьбе с лишним весом – мотивация. Наши советы помогут тебе

Читать далее

Как увеличить эффективность разгрузочных дней

Сегодня я хочу поделиться с Вами интересной информацией о том, как значительно увеличить эффективность разгрузочных дней и физической нагрузки одновременно.

Как увеличить эффективность разгрузочных дней

Эта статья будет наверняка

Читать далее

Как разбудить внутренний резерв?

Информация, которую я дам Вам сегодня – уникальная. Это сплав моих знаний, взятых из книг и личного опыта.

Как разбудить внутренний резерв?

К написанию данного материала меня вдохновила болезнь (шутка ли заболеть среди

Читать далее

Как не переедать

Как не переедать

Как правило, женщины – любительницы вкусно готовить и потчевать свою семью кулинарными изысками набирают вес. Причинами этого являются и прием пищи после 18 часов, и бесконечные

Читать далее

Белковая диета для похудения – меню

Белковая диета для похудения - меню

Скоро весна! И женская половина человечества начинает уже задумываться о том, как за краткосрочный период сбросить лишние килограммы, которые мы набираем за время «зимней спячки».

Читать далее