Как выбрать эффективную диету

Как выбрать эффективную диету

Результат диеты во многом зависит не от эффективности самой диеты и даже не от того, насколько хорошо она вам подходит или не подходит, а еще от одного «человеческого» фактора, который

Читать далее

Можно ли похудеть с помощью обруча

Можно ли похудеть с помощью обруча

Ни для кого не секрет, что многие женщины ставят перед собой вопрос – как похудеть. Многие достигают положительного результата.

Но сбросив лишние килограммы, они с разочарованием

Читать далее

Как быстро похудеть в домашних условиях

Как быстро похудеть в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса и других проблем, многие садятся на строгую диету или вообще объявляют себе и своему организму голодовку. Похудение быстро диеты, вот что становится смыслом

Читать далее

Простая диета для быстрого похудения

Простая диета для быстрого похудения

Все режимы питания оказывают различное воздействие на организм человека, потому прежде чем «сесть» на диету, необходимо проконсультироваться со специалистом-диетологом

Читать далее

Лечебное голодание – проверенные схемы и наиболее эффективные методы

Лечебное голодание - проверенные схемы и наиболее эффективные методы

Существует огромное количество диет, но все же все они предполагают хоть какое-то количество еды – иногда оно минимально, а в некоторых диетах, наоборот, достаточно велико. Но очень

Читать далее

Кремлевская диета – таблица, подробная пошаговая инструкция, ошибки

Кремлевская диета - таблица, подробная пошаговая инструкция, ошибки

Во время диеты вы можете потреблять абсолютно спокойно мясо (вареное, гриль, приготовленное на пару ), будучи уверенными, что это не повлияет на процесс похудения. Однако, придется забыть о картофельных

Читать далее

Бодифдекс – за и против. Правильная техника выполнения упражнений

Бодифдекс - за и против. Правильная техника выполнения упражнений

Наверное, вы не раз слышали или видели информацию в интернет про упражнения бодифлекс. Но знаете ли вы что это? Попробуем разъяснить вам основные плюсы и минусы

Читать далее

Оптимальное соотношение веса и роста

Оптимальное соотношение веса и роста

Быть осведомленными о том, каким является ваш идеальный вес – это знать к чему стоит стремиться во время похудения. Но как рассчитать свой нормальный вес? Какое же соотношение считать правильным?

Читать далее

Как за 3 дня похудеть на 5 кг?

Как за 3 дня похудеть на 5 кг?

Диета 3 дня минус 5 кг — это лучший способ быстро сбросить лишние килограммы, но в ней главное, чтоб не было проблем с желудком. утром еще не вставая с постели, надо выпить 0,5 литра воды. Для того,

Читать далее

Как похудеть с помощью воды

Как похудеть с помощью воды

Не секрет для многих, что в последнее время появились сотни программ для похудения, методик голодания, чисток, изнурительных и порой вредных диет и многого другого вокруг вопроса

Читать далее