Любители острых блюд будут счастливы, когда узнают, что перец тоже применяется для похудения. Люди, употребляющие данную приправу, менее склонны к ожирению. Вот почему перец для похудения – очень интересная и актуальная тема для худеющих.
Польза перца при снижении веса
Даже один СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ вызывает НЕОБРАТИМЫЕ процессы в организме
Видов перца очень много. Но для уменьшения веса подойдут, как обычный черный перец (для похудения), так и жгучий красный перец для похудения, белый или душистый. Даже паприка способна сыграть свою роль в сжигании лишнего веса.
Похудение на основе перца ускоряет кровоснабжение всех органов тела, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, избавляет организм от авитаминоза, нормализует обмен веществ и метаболизм, а так же запускает процесс сжигания жировых запасов, при этом повышая энергетический обмен.
Как правильно использовать перец
Экстракты, которые получают из перца, широко применяются в производстве, где изготавливают крем для похудения с перцем (так же это могут быть гели, масла, таблетки и пластыри и др.). Кроме этого некоторые люди делают обертывание с перецем.
В диетологии жгучий перец для похудения стал популярным продуктом во многих диетах. Специалисты рекомендуют добавлять перец практически во все соленые диетические блюда. Также можно готовить напитки с данной специей.
Рецепты приготовления:
Возьмите 125 мл томатного сока и перемешайте с капелькой соуса «Табаско». Добавьте щепотку красного перца и 1 ч. л. пророщенных пшеничных зерен. В результате у вас получится настойка красного перца для похудения, которая эффективно борется с лишним весом.
Отожмите сок из сладкого болгарского перца и смешайте с соком огурца и томата в пропорции 1:2:1. Приправьте щепоткой черного перца. Болгарский перец используют для похудения не только в паре с черным, но и отдельно.
Отожмите сок из 8 лимонов, смешайте с 20 г меда и 2 ч. л. красного перца. Добавьте негазированную минеральную воду.
Прокипятите 1,3 л воды, затем добавьте 3 ст. л. измельченного имбирного корня. Прогрейте на маленьком огне 15 минут и снимите с плиты. Остудите и профильтруйте напиток. После добавьте 2 ст. л. меда, 4 ст. л. сока лимона и щепотку черного перца.
Эти напитки можно пить на протяжении всего дня, при этом придерживаясь своей привычной схемы питания.
Так же можно использовать кайенский перец и тайский черный перец для похудения, если они у вас есть под рукой.
Перец для похудения: противопоказания
Не рекомендуется употреблять острую приправу при наличии данных проблем со здоровьем:
— язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
ЕШЬТЕ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ РЕШИТЕ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ
— острое воспаление мочевого пузыря;
— воспалительный процесс в почках;
— аллергия;
— анемия.
Перец – эффективное средство в период похудения, только не нужно им злоупотреблять. В противном случае вы не только не добьетесь положительного результата, но и приведете свой организм к проблемам со здоровьем.
