Слива для похудения период сбора урожая сливы можно

Если вам нужно добиться желчегонного или мочегонного эффекта, слива подойдет для этого как нельзя лучше. Такой эффект наблюдается и при использовании молоко-чайной диеты, где так же ускоряются обменные процессы. Этот фрукт не только уберет излишки жидкости и соли, но и очистит организм. Сливу полезно употреблять, если у вас есть гастрит или язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при малокровии и профилактике его возникновения. Слива – отличное слабительное средство. Чтобы избавиться от запора, нужно ежедневно есть по 10-12 плодов сливы на голодный желудок. При этом нельзя смешивать ее с другой пищей. Слива содержит большое количество фруктозы, сахарозы, яблочной и лимонной кислот. Среди полезных веществ стоит отметить калий, фосфор, кальций и натрий, а также много пектина. Витамин В2, содержащийся в черных плодах, укрепляет нервную систему и улучшает белковой обмен. Витамин Р повышает прочность кровеносных сосудов и снижает давление. Чернослив способствует понижению холестерина в крови, поэтому очень полезен при таких заболеваниях, как атеросклероз, гипертония и болезни желчного пузыря.

Сливовая диета

Чернослив и похудение.

Слива для похудения Среди полезных веществ

В период сбора урожая сливы можно провести сливовую диету. Добавьте в свое меню полдник из этих ягод (порция – 200 г). Длительность диеты – не больше 2 недель. Вы сможете немного похудеть и заметно очистите кожу.

Конечно же, долгое время сидеть на диете пагубно скажется на здоровье. Однако, можно (как альтернатива) прибегать к разгрузочным

Слива для похудения

Слива для похудения несладкий сливовый

Лекарственные свойства сливы

Сливовый компот содержит большое количество калия, поэтому его показано пить при гипертонии и почечных заболеваниях. Выпитый утром на голодный желудок свежий несладкий сливовый сок поможет очистить организм. Полезны также листья растения. В них много витамина C и фитонцидов. Отвар из листьев с добавлением уксуса – эффективное средство при лечении застарелых нагноившихся ран. Отвар полезен и при раннем выпадении волос. Для этого нужно 1ст. л. листьев сливы залить стаканом кипятка и в течение часа настаивать. Затем процедить и втирать в корни волос. Отвар листьев сливы домашней поможет справиться со стоматитом. Нужно полоскать им рот. Сухое сырье (20 г) залить стаканом горячей воды, прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить и довести объем жидкости до исходного, используя кипяченую воду.

Противопоказания

Если есть повышенная кислотность желудочного сока, употреблять сливу и ее сок противопоказано. С осторожностью следует давать ягоды маленьким детям и грудничкам, так как они могут вызвать образование газов в кишечнике и понос.