Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях массаж, можно принять

Здравствуйте, дорогие читатели блога. Сегодня хочу вам рассказать о баночном массаже, который часто используют для исправления некоторых недостатков фигуры. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях – отличное средство для коррекции фигуры. Его действие заключается в том, что вакуум, создаваемый банкой, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы в зоне воздействия. В результате массажа выводится лишняя жидкость из тканей, задерживающая жировые отложения.

Баночный массаж эффективно расщепляет целлюлит в подкожных слоях, придает упругость коже и корректирует недостатки фигуры.

Многие салоны красоты предлагают процедуру вакуумного массажа, но баночный антицеллюлитный массаж каждая из вас может сделать сама.

Для этого достаточно приобрести в аптеке банку, овладеть простой техникой самомассажа и , конечно, важно иметь желание уменьшить объемы тела, заботясь о своем внешнем виде.

Для баночного массажа желательно использовать силиконовую или пластиковую банку. Также вам понадобится скраб для тела, массажное антицеллюлитное масло и антицеллюлитный крем.

Перед тем, как проводить процедуру самомассажа необходимо разогреть тело. Это можно сделать в душе или после занятия спортом.

Также, сделайте пилинг проблемных зон антицеллюлитным или любым другим скрабом.

Как делать антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях:

Обильно нанесите антицеллюлитное массажное масло на обрабатываемые участки (ягодицы, бедра, живот, бока).

Легким нажатием на банку приложите ее к коже, чтобы она всосалась в банку не более, чем на 1 см и начинайте движения банкой по коже.

Баночный массаж следует делать снизу вверх круговыми движениями по часовой стрелке. Минуя подколенные впадины, обрабатываем бедра, затем переходим на ягодицы.

 

В области паха массаж делать нельзя, а на внутренней стороне бедер – очень аккуратно, с минимальной степенью всасывания мягких тканей.

На боках водим банку поперечными движениями по ребрам, затем вдоль боков, на животе круговыми.

Из-за воздействия движения банки кожа краснеет и разогревается.

Ощущения от массажа болезненные, но эффект от него не заставит вас долго ждать: живот подтянется, ягодицы приподнимутся, "ушки" уменьшатся, бока "уйдут".

Банка должна легко передвигаться по телу, если движения будут сильно затруднены, могут появиться синяки. В этом случае нужно просто снять банку и ослабить степень всасывания мягких тканей.

 

Когда вы только начнете делать вакуумный массаж, возможно появление синяков. Старайтесь, чтобы банка не стояла на месте, всегда ее двигайте.

Первое время достаточно делать массаж в течение 1-2 минут на одном участке. Затем постепенно увеличивайте время до 5 минут. Курс баночного массажа состоит из 10-15 процедур, которые проводятся не чаще, чем через день. Время проведения массажа, его длительность и степень всасывания мягких тканей банкой, подбирается индивидуально. Это зависит от количества целлюлитных отложений и чувствительности к такому виду массажа.

После того, как вы сделали баночный массаж, можно принять контрастный душ и обязательно нанесите на кожу антицеллюлитный крем.

Ускорить результат от массажа поможет тепловой эффект, созданный пищевой пленкой. После нанесения крема оберните пленкой ноги и ягодицы. Через час снимите пленку.

Для баночного массажа существуют такие противопоказания, как заболевания кожи, варикозное расширения вен в области воздействия, беременность и гипертония.

Антицеллюлитный массаж банками – дома. Быстро, эффективно, легко!!!