О пользе витаминов

0
(0)
О пользе витаминов

О том, что витамины полезны давно не спорят, так как это уже сто раз доказано и проверено. Витамины поднимают сопротивляемость организма во время болезни, укрепляют иммунитет, улучшают настроение, и, конечно же, просто необходимы организму. Но есть определенное правило принятия витаминов, в зависимости от возраста, от веса, времени года, активности, так как организм человека настолько уникален и к тому же не бывает два абсолютно идентичных организма, пить витамины надо только после консультации специалиста. Но и среди специалистов происходят расхождения во мнениях, по этому поводу.

По мнению известного диетолога Адэль Дэвис, посвятившей жизнь изучению полезных свойств различных витаминов и микроэлементов, чаще всего люди болеют либо от недостатка каких, либо витаминов, либо от их недостатка в рационе. Вот одна из ее теорий о правильном употреблении пищи. Если в пищу употребляется недостаточно витамина Е , белка, витаминов группы В, к которым относятся, рибофлавин, пантотеновая кислота или холина то в организме человека не вырабатывается достаточное количество гормонов отвечающих за работу гипофиза. Кора надпочечников особенно реагирует на отсутствие пищи, при дефиците пантотеновой кислоты, данная железа попросту может сморщиться, заполнится кровью и отмершими клетками, вследствие чего кортизон и остальные гормоны, не могут больше вырабатываться, что приводит к снижению многих защитных функций организма, такие реакции характерны для организма находящегося в стрессе. Недостаточность витаминов А1, линнолевой кислоты, витаминов В2 и Е, точно так же ограничивает выработку гормонов, что впоследствии вызывает дегенерацию коры надпочечников. Из этого следует что, выше перечисленные витамины просто незаменимы. Исследования показывают, что при недостатке в рационе питания, жирных кислот, приводит к значительному уменьшению выработки гормонов. Еще один полезный совет от доктора Адэль Дэвис заключается в следующем: человек, прибывающий в стрессе, постепенно разрушает тем самым свой организм. Если организм находиться постоянно в стрессе, тогда в оргазме происходят изменения деструктивного характера, которые впоследствии могут привести к необратимым последствиям. По этой причине каждый человек должен уметь защитить свой организм от разрушительных воздействий стресса.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *