Ускорение роста волос Не злоупотребляйте красками для волос

Причиной плохого роста волос является недостаточное питание волос и кожи головы питательными веществами, в результате недостатка витаминов волосы становятся тусклыми, безжизненными, рост их замедляется, или еще хуже – происходит их выпадение. Так, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами, происходит ускорение роста волос, а также их укрепление и общее улучшение состояния.

Витамины и питательные вещества для ускорения роста волос

Очень полезны цинк, сера, селен, кремний, калий, марганец, магний, железо, йод, медь, хром, калий. Побольше желтых и зеленых фруктов и овощей – это лучшие источники бета-каротина. Неимоверно богаты питательными веществами брюссельская капуста, геркулес, соя, чечевица. Пивные дрожжи, коричневый рис – все эти продукты для волос также очень полезны.

Масла для ускорения роста волос

Ускорение роста волос из натуральных материалов

Для укрепления волос и ускорения их роста рекомендуется втирание в кожу головы масел: касторового и репейного. Они не только ускорят рост волос, но и сделают волосы мягкими и блестящими. Особенно необходимы масла для сухих волос.

Массаж для ускорения роста волос

Пожалуй, самое результативное средство для ускорения роста волос – это массаж головы. Массаж усиливает кровообращение, в результате чего происходит лучшее поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Производится как руками, так и массажной расческой. Длится не менее 10 минут в день. В качестве массажного масла можно применить смесь кокосового и касторового масел, их сначала нагревают на тихом огне и потом втирают пальцами в кожу головы.

Очень полезна для ускорения роста волос стойка на голове. Такое положение способствует притоку крови к голове, которая питает корни волос полезными веществами.

Ускорение роста волос нагревают на

Еще очень хорошее средство для волос – масло розмарина. Его можно разбавить в воде, и промывать волосы, а можно добавить в шампунь в пропорциях 1:2. Розмарин открывает поры, в результате чего питательные вещества лучше проникают в кожу головы, и, оказывая благоприятное воздействие, ускоряют рост волос.

И напоследок, вот вам еще советы для ускорения роста волос:

Раз в 2-3 подстригайте кончики волос. Это значительно способствует ускорению их роста.

Не переутомляйтесь, вовремя ложитесь спать.

Ускорение роста волос Причиной плохого роста волос является

Избегайте стрессов.

Не злоупотребляйте красками для волос, химией и средствами для укладки.

Не употребляйте кофе.

Выберите в магазине хорошую расческу из натуральных материалов.