Сегодня о варикозе знают каждая вторая женщина, и каждый десятый мужчина.
Но это только статистические данные.
А как много людей, ощущая по вечерам усталость в ногах, гудение, совершенно не задумываются о проявлении первых признаков этого распространенного заболевания, не задумываются о начале варикоза.
И совершенно не занимаются профилактикой варикоза.
А ведь упредить легче, чем потом избавиться!
У вас стоячая работа, вы переносите много тяжестей, вы проходите за день большие расстояния и вдобавок вы еще и неполноценно питаетесь – уже эти признаки говорят о пристальном отношении к своим ногам.
Не следует забывать о наследственном возникновении варикоза и варикозе, появляющемся при беременности по причине увеличения веса и возникновения давления на тазовую область.
Вы скажете – мне это все известно! Че меня учить!
Скажете – и продолжаете также работать и питаться.
Вам так удобно, комфортно. И выйти из зоны комфорта совсем не хочется. А может… нет, не может, а точно лень!
Но вы не такой. Вы любите себя и относитесь к себе с уважением.
И первые признаки варикоза будете встречать по-другому.
Начните с профилактики.
Только движение является сейчас самым надежным средством профилактики варикоза
Подберите себе упражнения под свой образ жизни, под свой стиль, под свою работу. И начинайте!
А чтобы усилить эффект физических упражнений, включите в вечерний моцион аромотерапию.
«Горячие ванны при варикозе нельзя!»
Да, это верно!
Поэтому принимайте только теплые ванны!
А к тому же мы говорим о самом начале варикоза, о его первых признаках. Которое, по большому счету, может и не превратиться в варикозное расширения вен. И только вы, в данном случае, способны сохранить свои ноги здоровыми и красивыми!
Аромотерапия — как профилактика варикоза, это прежде всего укрепления тонуса вен на ногах и нормализацию кровообращения.
Максимальный эффект вы достигните вы достигните применяя еще и лимфодренажный массаж, а также хорошо подобранной диетой.
Что такое лимфодренажный массаж?
Это восстановление оттока жидкости лимфатической системы. Сбои в работе данной системы приводят к отекам, воспалительным процессам. И в первую очередь это проявляется на ногах.
Какие масла применять при аромотерапии против варикоза?
Чаще всего используют такие ароматические масла: кипарисовое, гераниевое и лимонное. Но, по желанию и возможности, вы можете применять масло чеснока, черного перца, имбиря, можжевельника, лаванды, розмарина, перечной мяты или масло санталума белого.
Данные масла хорошо применять ежедневно, при приеме ванны. Добавьте одну-две капли одного масла. Можете использовать комбинацию двух-трех масел.
Дам только один совет – покупайте масло качественное!
