Аромаванны

0
(0)
Аромаванны

Аромаванны дают прекрасный терапевтический эффект. Все полезные вещества эфирных масел проникают через кожу и дыхательную систему. Аромаванны улучшают эмоциональное и физическое здоровье, меняет энергетику и улучшаете аромат тела.

Принимать аромаванны рекомендуется после еды через 2,5 – 3 часа. На полный желудок принимать ванны не рекомендуется. Прежде чем принять аромаванны необходимо очистить тело, примите душ, смойте косметику. По времени аромаваны не должно превышать 20 минут, если вы принимаете такую ванну в первые, то ваше время 5-10 минут температура воды не должна быть больше температуру тепла. По окончании приема аромаванны, промокните влагу на коже полотенцем. Потом немного отдохните, расслабьтесь, выпейте чашку зеленого чая или за ранее приготовленного отвара трав. В лечебных целях аромананны можно использовать через день, а в профилактических 1 раз в неделю.
Аромамасла плохо растворяются в воде, вы можете воспользоваться в качестве эмульгатора морскую соль, поваренную соль, молоко, сливки, мед, сметану, сыворотку или йогурт (йогурт должен быть натуральным, читайте состав, перед покупкой).

Можно использовать в качестве эмульгатора гель для душа, мыла, но эффект от ароматерапии будет малым.
Добавление эфирных масел в ванну не большое 1 капля на 10 литров воды, примерно 6-8 капелек на ванну. Следует так же смотреть допустимую концентрацию эфирных масел. Помните много капель аромамасел не является хорошо, могут быть побочные эффекты. ЗНАЙТЕ МЕРУ!!!

Если вы никогда ранее не пользовались аромаваннами уменьшите количество капель в 2 раза. Для детей и пожилых людей концентрация капель должна быть меньше в 2-3 раза, они очень чувствительны к ароматам эфирных масел.
Если после аромаванны вы почувствовали себя не комфортно, то следует прекратить использование аромованны. Можно заменить ароматерапией дома.

Желательно конечно в начале проконсультироваться с врачом или со специалистом гомеопатом, если имеются серьезные физические и психологические проблемы со здоровьем.

Противопоказания для людей имеющие проблемы по здоровью: диабет, гепатиты, эпилепсия, болезни с сердечно сосудистые, проблемы с кожей дерматиты, различные аллергии, псориаз, гнойные воспаления, беременность, повышенное давление, после операций. Вам такие аромаванны противопоказаны!!!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *