Худеем легко | Здоровье и красота

Сколько надежд мы возлагаем на найденную новую диету – «худеем легко и быстро, худей с нами, 20 кг за неделю долой!» (бедная кожа!). Класс! И начинаются хождения по мукам! Я тоже страдаю излишками, тоже ищу диеты — щадящие, я себя не ущемляю – пусть любят, какая есть! Дочери надо мной смеются – конечно, в 50 лет можно 75 весить! Но возраст – возрастом, а выглядеть хочется всегда на «25». Так вот, я тоже подыскивала диеты, кое-что нашла и делюсь со всеми.

Этот рецепт применила девушка, поправившаяся после родов на 20 кг – помогло!

Рецепт №1

Пропустите через мясорубку 200 очищенного корня хрена, добавьте в 1,5 л воды и прокипятите 15 минут на среднем огне в закрытой посуде. Остудите и добавьте 100 г меда. Все тщательно перемешайте и поставьте в холодное место на ночь (но не на мороз). Все, теперь можете смело его употреблять по 0,5 стакана за час до каждого приема пищи.

Рецепт №2

Первую неделю есть три раза в день, вместо завтрака, обеда и ужина, по 2 апельсина и 3 яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 минут). Во вторую и третью недели кушать именно эти продукты и в том же количестве, только помимо этого можно добавить неограниченное количество сырых овощей и фруктов. Апельсины дают нужные витамины, а яйца – протеины.

И еще хочу вам сказать — КАБАЧОК! У него рекордно низкая калорийность! Скромный на вид товарищ, но с огромным потенциалом! Он уникален тем, что в нем масса калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка. Более того, содержащиеся в нем вещества предупреждают ожирение и блокируют накопление в организме холестерина!

На вкус он, конечно, не самый-самый, но сготовленный в пароварке с другими овощами и кусочком курочки… Мммм. Приятного аппетита и избавления от ненужных накоплений! Худеем легко!

9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет