Как защитить кожу от солнца Как защитить кожу, чтобы она

Кожа обладает очень важной функцией – защитой и способна сопротивляться многим агрессивным факторам окружающей среды. Холод, влажность, сухость это ничто по сравнению с невидимыми лучами солнечного излучения. Солнце помогает не только вырабатывать полезный витамин Д, но и способствует быстрому старению кожи и возникновению опасного заболевания  — меланомы кожи. Как защитить кожу, чтобы она подольше оставалась здоровой, молодой и красивой? Сейчас расскажу.

В нашей коже есть собственные механизмы защиты, их три:

1. В роговом слое есть урокаиновая кислота, которая поглощает лучи спектра УФВ и УФС, происходит утолщение рогового слоя и повышается защита кожи. Именно поэтому летом нельзя использовать пилинги, скрабы, чтобы не нарушать проницаемость рогового слоя.

2. В базальном слое образуется меланин, который поглощает лучи УФВ, частично УФА, видимый свет и лучи инфракрасного излучения.

Как защитить кожу от солнца нужна защита

3. Внутренние механизмы защиты клеток образуют соединения, которые контролируют уничтожение раковых клеток.

Все знают, что перед выходом на улицу следует нанести солнцезащитный крем и без него не обойтись  в горах, на море, на юге. При выборе крема нужно обратить внимание на фактор SPF.

SPF  — солнцезащитный фактор, который показывает во сколько раз минимальная доза облучения защиты кожи превышает минимальную дозу облучения незащищенной кожи. Он показывает только защиту от УФВ.

Средства защиты следует подбирать исходя из своего фототипа  и местности, где нужна защита. Всего различают четыре основных фототипа:

— Рыжий. Цвет кожи молочно-белый, волосы рыжие, время собственной защиты 5 минут, нужен максимальный SPF 30.

Как защитить кожу от солнца оксид цинка

— Блондины. Цвет кожи светлый, волосы светлые, светло-русые, время собственной защиты 10 минут, нужен SPF 20.

— Шатены, русые. Цвет кожи светло-бежевый, волосы русые, шатены, время собственной защиты 15 минут, нужен SPF 10-15.

— Брюнеты. Кожу смуглая, волосы черные, время собственной защиты 20 минут, нужен SPF 10.

ВАЖНО!!! Детям до 3 лет загорать нельзя!!!

Ультрафиолетовые фильтры классифицируются так:

Поглощающие (химические) – бензофенолы и т.д.

Отражающие (физические) – диоксид титана, оксид цинка. В составе косметического средства может встретится Sun lock это фильтры, которые отражают весь солнечный спектр.

Органические – масла, водоросли, эфирные масла.

ВАЖНО!!! Можно самостоятельно приготовить солнцезащитное средство – подсолнечное нерафинированное масло, смешать с рапсовым и маслом сандала. Хорошо защищает кожу от УФВ взрослым и детям.

Самый полезный (безопасный загар) с 8 до 11 часов утра и после 18 часов можно находиться на солнце без опасения.

Самый вредный (опасный загар) с 11 до 18 часов, нужна максимальная защита, и желательно избегать прямых солнечных лучей.

Средства с солнцезащитными фильтрами наносятся на кожу перед выходом на солнце, и обновлять нанесение следует каждые 2-3 часа. Берегите свою кожу и будьте красивы!

Как защитить кожу лица летом? Как защитить кожу от солнца?