Пить или не пить воду после еды

Пить или не пить воду после еды

«Не пейте никакой жидкости после еды в течение 2 часов!»

Кто из вас не слышал подобного призыва? «Целители» объясняют это следующим образом : Дескать, любая жидкость принятая во время и после еды, разбавляет (смывает) желудочный сок и пища начинает гнить. На самом деле – это не более чем миф. Но доля истины в нем все таки есть.

Наш желудок – это не просто кожаный мешок для еды. На его стенках имеется множество складок, именно по ним вода очень быстро покидает желудок не смешиваясь с желудочным соком. Поэтому можно совершенно спокойно пить и после еды и во время ее. Выпитая жидкость ни как не отразится на Вашем пищеварении, иначе суп был бы для нас отравой. Тем не менее, все кушают супы и никто еще не пострадал

И все таки, откуда взялся этот миф? Ответ помог найти «всемогущий» Яндекс

Оказывается, еще в конце шестидесятых годов прошлого века, советские рентгенологи заметили одну закономерность. При обследовании желудка пациентов, необходимо было съесть бариевую кашу, но холодная, она покидала желудок уже через 20 мин и техники не успевали настроить оборудование (речь идет о 60-х годах). Зато если ту же кашу подогреть, то она задерживалась в желудке на 2-4 часа, чего вполне хватало для проведения обследования. Позже на эту тему была написана диссертация »Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969г. Исследования показали, что если запивать пищу холодными напитками (не важно какими), то время ее пребывания в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут! А это уже прямой путь к ожирению.

Пить или не пить воду после еды

Сейчас очень модно ругать «МакДоналдс». Дескать, эта империя привела к ожирению целой нации. Причем приводятся аргументы, связанные исключительно с продуктами. А что, никто дома котлеты не ест? А булочки и пирожки тоже никто не стряпает? А картофель фри? Может Ваш не такой жирный? Ничего подобного!

Я ни в коем случае не встаю на защиту фаст-фуда, только корень зла не в еде, а в воде, которую нам агрессивно навязывает реклама и яркие плакаты в таких заведениях. Именно ледяные напитки, предлагаемые к такой пище, помогли «МакДоналдсу» сделать многомиллиардное состояние на котлетах в булочке. Ведь пища, принятая с холодной «Колой» уже через полчаса покинет желудок, человек снова захочет есть и прикупит себе еще парочку «догов» про запас. Вот такой вот незамысловатый механизм продаж, привел к национальной беде.

Поэтому, если Вы следите за своей фигурой, то не стоит пить ХОЛОДНЫЕ напитки после еды и во время ее, удовлетворите жажду чаем, или теплым компотом и тогда чувство голода не вернется к вам раньше отведенного природой промежутка времени.

Пить или не пить воду после еды

Все это в равной степени относится не только к напиткам, но и к мороженному, а так же излюбленному русскому супу, окрошке. ЛЮБАЯ холодная жидкость выталкивается из желудка в 12 перстную кишку, вместе с пищевым комком и Вы снова почувствуете голод.

Шутка дня.

Бармен говорит знакомому:

– Какое горе! Вчера умер один из наших постоянных клиентов. Замечательный человек. Каждый день выпивал у нас не меньше 30 кружек пива.

– И от чего умер?

– Понятия не имею.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *