Практика здоровья | Здоровье и красота

На сегодняшний день написано огромное количество трудов, посвященных различным методам лечения и профилактики всевозможных болезней. В толстенных руководствах дают подробнейшие рецепты на все случаи жизни. Кольнуло вдруг где-то — открыл книгу, нашел свой симптом и подходящее название заболевания, прочитал о методах лечения, применил. Ну а там как бог даст.

Необходимо лишний раз напомнить: наш организм целиком управляется головным мозгом. А мозг скуп на варианты реакций. То есть болезней много, а он отвечает однотипно. Например, разные недуги дают о себе знать похожей головной болью. Стало быть, поможет только индивидуальная программа оздоровления. Где ее взять? Мозг многое может сделать сам. Только ему надо в этом помочь. Как — расскажем.

Все, что с нами происходит — начиная от простейших физиологических процессов до сложнейших проявлений сознания, — можно представить в виде двух ступе­ней. Ступень первая — получение мозгом информации. Ступень вторая — его ответная реакция. Это все.

Для получения информации мозг пользуется гигантским количеством датчиков — рецепторов. Природа, как опытный конструктор, пошла по пути их специализации. Есть рецепторы зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные, вкусовые, рецепторы кожной чувствительности, которые, в свою очередь, делятся на рецепторы прикосновения, давления, боли, тепла, холода. О состоянии мышечной системы нам докладывают рецепторы, реагирующие на сокращение или напряжение мышц. Есть рецепторы, сообщающие о состоянии равновесия нашего тела.

Далеко не все сигналы, поступающие от внутренних и внешних датчиков, сопровождаются ощущениями, то есть воспринимаются нами сознательно. Например, информация от внутренних органов и мышц, если они здоровы, нами не осознается. Как не осознается и воз­действие электромагнитных волн большого диапазона, магнитных полей, радиации и т. д. Хотя они оказывают огромное влияние на организм. Таким образом, далеко не всегда жизненно важная информация воспринимается нами в виде ощущений.

От рецепторов при их раздражении возникает возбуждение, которое стимулирует возникновение нервно­го импульса. Нервный импульс совершает долгий путь в соответствующий участок коры головного мозга, связанный с этим типом рецепторов. Рецептор, нерв и участок коры головного мозга составляют анализатор. Есть слуховой, зрительный, вкусовой, обонятельный, кожно-мышечный и т. п. анализаторы. Они принимают информацию, потом анализируют ее и выдают ту или иную ответную реакцию.

Судя по несметному количеству рецепторов, организм человека изначально настроен на прием невообразимого количества информации. Он в ней действительно нуждается — и не только для биологического выживания.

5 минут для здоровья — Садхгуру