Многие методы лечения при помощи продуктов питания дошли и до наших времен. Как лечиться при помощи пищи? Как поддерживать здоровье? Для этого необходимо просто здоровое питание, в том числе и не злоупотребление алкогольными напитками. Так , например, употребление алкоголя и эпилепсия связаны между собой.
Творог — употребляя по утрам всего лишь 100-150 грамм в день этого полезного продукта, можно предотвратить болезни сердца, печени, сосудов (атеросклероз).
Парное молоко — 0.5 стакана нужно пить ежедневно, оно поможет излечиться от отдышки. Древние ученые Тибета рекомендуют съедать в день несколько столовых ложек манной каши тем, кому за 40. Это необходимо для профилактики остеопороза, болезней ЖКТ, также для тонуса мышц. Здоровое питание — залог вашего хорошего самочувствия.
Курага — для физической силы.
Сыр, орехи, изюм — укрепляют нервы, мышцы сердца, устраняют головные боли, помогают от переутомления. Но необходимо употреблять в день приблизительно 20-30 грамм сыра, изюма — граммов 20 и 40 грамм грецких орехов. Они являются хорошей помощью, если вы лечите печень.
Клюква — полезна при гастрите.
Черноплодная рябина — настоящая кладезь йода. Есть ли еще ягоды с такой концентрацией этого микроэлемента? Вряд ли. Полезна при болезнях щитовидки — зобе, при склерозе. Чтобы оздоровиться — 1 кг рябины протереть с 1 кг сахара. Кушать в день 3 раза по чайной ложке.
Земляника — ешьте по половинке стакана в день, достаточно 6 раз. Выводит камешки из печени.
Петрушка — эффективное природное средство при плохой свертываемости крови. Нужно постоянно вводить в различные блюда как приправу — круглый год.
Апельсины и лимоны — хорошая помощь при гинекологических заболеваниях, начале гипертонии, зобе.
Нужно половинку лимона протереть без удаления кожуры, смешать с сахаром, и есть по чайной ложечке (запивая чаем) в день — 3 раза.
Яблоки — при многих болезнях. Есть каждый день, желательно с кожицей. Предотвращают развитие склероза сосудов, подагры.
Уха — полезна при потери сил, ведь в рыбе имеется большое количество фосфора и натрия.
