Шоколадная диета для быстрого похудения

Шоколадная диета для быстрого похудения

Шоколадная диета – весьма специфическая и хорошо подходит для современного темпа жизни. Достаточно жесткая низкокалорийная диета (например, кефирная диета тоже достаточно жесткая). Шоколадная диета уникальна тем, что на протяжении всего светового дня можно съедать около 80-ти граммов шоколадных плиток или шоколада, а пить – кофе без добавления сахара, но с обезжиренным молоком. Выпивать кофе можно не раньше, чем по прошествии 3-х часов после еды.

В разных источниках упоминается о том, что применять данную диету можно на протяжении 5-7 дней, после чего необходимо сделать небольшой перерыв на 4-6 дней. В результате несложных математических вычислений можно подсчитать, что суточная калорийность шоколадной диеты составляет порядка 500-600 калорий. Вдобавок к малому количеству принимаемой пищи добавляется выпитое кофе на пустой желудок – все это способствует похудению.

На самом деле, такая диета почти ничем не отличается от обычного голодания. Для того, чтобы выдержать такое на протяжении всей недели надо обладать отличным здоровьем, которое, возможно, при такой диете вполне можно пошатнуть.

Певица Алсу говорит о шоколадной диете

На одном из интервью певица Алсу поведала несколько слов о шоколадной диете, которое разошлось по многим СМИ и интернет-изданиям: “Было время, когда я сидела на шоколадной диете, чтобы срочно похудеть”. Все лишние килограммы я, естественно, сбросила, но довела свой организм чуть ли не до обморочного состояния. В это время у меня постоянно кружилась голова, наступила жуткая депрессия, хотелось спать. Если говорить коротко, то вряд ли я кому-нибудь желала бы эту диету.» (однако, невзирая на такие “теплые слова” везде можно услышать: “Необычная шоколадная диета Алсу, шоколадная диета и Алсу”.

Естественно, при построении и наработке навыков здорового питания такая диета для похудения совсем не способствует. После окончания шоколадной диеты будет очень трудно удержаться от соблазна съесть все, что видишь.

Шоколадная диета – стоит пробовать или нет?

Какой же вывод можно сделать из вышеописанного? Вполне возможно, что шоколадная диета поможет Вам скинуть до 6 килограмм за одну недельку, как об этом сообщается на многих сайтах и во многих журналах. Но, подорванное здоровье в результате шоколадной диеты Вам тоже будет обеспечено.

Так же не стоит себя истязать таким образом каждый раз с интервалом в 4-6 дней и повторять диету. Чтобы не рисковать со своим здоровьем, рекомендуется применять на практике аналогичные шоколадные разгрузочные дни, где 1 день в неделю будете соблюдать диету. Данная рекомендация касается только тех, у кого нет противопоказаний по употреблению кофе.

Видео

[d-parser. youtube. player]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *